Dobrodošli u Dalmoraventia – stručno vodeni treninzi mobilnosti i istezanja osmišljeni za poboljšanje zdravlja, fleksibilnosti i svakodnevne energije.
Naša metoda kombinira suvremenu znanost o kretanju, yogu i funkcionalni trening kako bi ti omogućila lakoću pokreta i vitalnost. Pridruži nam se i osjeti razliku već nakon prvog sata!
Na Dalmoraventia okupljamo certificirane trenere mobilnosti i fleksibilnosti. Naša filozofija temelji se na znanstvenom pristupu pokretu, prevenciji ozljeda i podršci svakoj osobi na njezinom putu do slobodnog tijela. Svi treninzi su pažljivo osmišljeni kako bi odgovarali početnicima i naprednim vježbačima.
Svaka vježba na našem programu temelji se na suvremenim istraživanjima iz područja kineziologije i fizioterapije. Pomažemo ti razumjeti tvoje tijelo i naučiti optimalno koristiti potencijal pokreta — za zdravlje zglobova, bolju posturu i funkcionalnost u svakodnevici.
Kroz kombinaciju mobilnosti, istezanja i svjesnosti disanja razvijaš snagu i izdržljivost, dok istovremeno smanjuješ rizik od ozljeda. Naš pristup posebno je učinkovit za ljude koji puno sjede ili se bave sportom.
Fokusirani treninzi otvaraju zglobove, povećavaju fleksibilnost i olakšavaju svakodnevne aktivnosti.
Redovito istezanje pomaže u smanjenju napetosti mišića i stresa, doprinosi boljem mentalnom zdravlju.
Poboljšanjem mobilnosti smanjuje se rizik od ozljeda kod sportaša i rekreativaca svih dobnih skupina.
Program je prilagodljiv i početnicima i naprednim vježbačima, bez obzira na dob i fizičku spremnost!
Svaki sat strukturiran je kako bi maksimalno unaprijedio tvoju pokretljivost i smanjio osjećaj ukočenosti.
Pogledaj atmosferu naših radionica i pronađi inspiraciju za svoj sljedeći pokret!
"Prvi put osjećam stvarnu lakoću u tijelu. Treninzi su strukturirani, ali pristupačni svakome – i uvijek uz osmijeh i podršku trenera. Preporučujem svakome tko želi slobodno kretanje!"
Besplatna radionica gdje učimo osnove pravilnog pokreta i prevencije bolova. Očekuje te dinamičan sat i prilika za individualno savjetovanje.
Za sve koji žele dublje razumjeti tijelo i proširiti repertoar vježbi, kroz napredne vježbe i praktične savjete naših trenera.
Odgovaramo u roku 24 sata na svaki upit ili prijavu!